Минздрав призывает: займитесь любовью!

Поцелуи и регулярные занятия сексом верный путь к здоровью....
Подробнее...

Танец – для подвижных и активных

Если есть необходимость сбросить лишние килограммы, поднять настроение и...
Подробнее...

Красота - Минздрав призывает: займитесь любовью!

Минздрав призывает: займитесь любовью!

Поцелуи и регулярные занятия сексом верный путь к здоровью. Однако если поцелуи несут в основном психотерапевтический и косметический эффект, заставляя трудиться мышцы лица, то во время секса тренируются все мышцы тела и особенно столь важные для женской фигуры мышцы пресса, ягодиц, бедер, плеч и рук. Выработка эндорфинов, по сравнению с поцелуем, возрастает в несколько раз, увеличивается содержание и других полезных гормонов и веществ.

Серотонин, который вырабатывается во время оргазма, успокоит нервную систему, убаюкает чувства и подарит сладкие сны.Тестестерон сделает кости более крепкими, а мышцы - подтянутыми. Прогестерон сотрет с лица досадные прыщики. Эстроген облегчит боли у женщин во время предменструального синдрома. Коллаген сделает кожу гладкой и упругой, но только при регулярном «постельном режиме».

По своей пользе для фигуры и самочувствия близость с любимым человеком ничуть не уступает занятиям фитнесом, а по своим ощущениям – во многом превосходит их.  Секс дает нашему организму полезную аэробную нагрузку, такую же, как во время бега, прыжков, танца или подвижных видов спорта. В процессе любовных объятий улучшается кровообращение и обмен веществ. Регулярная интимная жизнь способствует оздоровлению организма, повышает иммунитет,  препятствует обострению хронических заболеваний, служит превосходным средством профилактики простуды, гриппа, сердечно-сосудистых заболеваний и гарантией долголетия.  Любовь способна творить чудеса, и этому есть научное подтверждение. Согласно последним исследованиям, у сексуально активных мужчин вероятность инсульта и инфаркта снижается в два раза. Чтобы уберечь сердце от подобной напасти, достаточно следовать их примеру и устраивать свидания под одеялом не меньше трех раз в неделю. Именно такая частота сексуальных отношений, по мнению врачей, является оптимальной.

Утверждение о том, что секс способствует похудению не больше, чем миф. За час любовных ласк сжигается примерно 250 калорий, при том, что вы сами должны активно двигаться, а не перекладывать всю инициативу на любимого. Однако сама по себе гармоничная сексуальная жизнь на уровне подсознания способна сотворить чудо и сделать силуэт более изящным.  Дело в том, что отсутствие постоянного партнера и недовольство физической близостью может привести к душевному разладу и к перееданию. Как только ситуация налаживается, такая потребность отпадает и лишние килограммы уходят в небытие.

Гинекологи и сексопатологи уверены, что секс – не только великолепное средство омоложения и оздоровления, но и лучшая косметика. За счет усиленного притока крови и кислорода повышается тонус кожи, она приобретает нежный румянец и здоровое сияние. Кроме того, занятия любовью – отличная альтернатива успокоительному, снотворному и обезболивающему. Ничто так не расслабляет человека, как сексуальные ласки. Ничто так не убаюкивает, как оргазм. А воздействие эндорфинов значительно снижает болевой порог и порой справляется с головной и зубной болью лучше всяких анальгетиков.

Если вы нуждаетесь в релаксации, достичь душевной гармонии и умиротворения можно и без помощи джакузи, горячей ванны и ароматических масел. Все, что вам понадобится, - любовное настроение, чуткий партнер… и никаких презервативов. Согласно исследованиям американских психологов, в парах, которые не использовали это средство предохранения, женщины реже страдали депрессией. Это лишний раз подтверждает благотворное воздействие мужской спермы на женское здоровье. Благодаря содержанию в ней белков и особых гормонов, она не только улучшает микрофлору, но и повышает жизненный тонус женщины, продлевает молодость, увеличивает сексуальность и внешнюю привлекательность. В ней также содержатся кальций, цинк и другие минералы, которые, попадая в ротовую полость при оральных ласках, укрепляют зубную эмаль, препятствуют развитию кариеса и замедляют естественное разрушение зубов.Еще один повод доставить партнеру подобное удовольствие – своеобразная гимнастика лицевых мышц, которая приводит к формированию красивого овала и выразительных скул.

Однако было бы ошибкой впасть в крайности, видеть в сексуальных отношениях панацею от всех болезней и замену косметическим средствам и искать случайных партнеров за неимением постоянного. Ведь это не физкультура, не курс оздоровительных и омолаживающих процедур, а в первую очередь самовыражение двух любящих сердец, союз души и тела. Недаром, по статистике, сексуально активные мужчины, состоящие в счастливом браке, живут дольше, а женщины – выглядят моложе и прекрасней своих одиноких или разочарованных семейной жизнью ровесниц.

Автор статьи: Инга Крапивина

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить